DVDと解説で学ぶヒューマンサービス労働と健康　はたらく人々のいのちと健康８

【目　次】

DVD健康快復体操
　I　肩こり・腰痛・頸肩腕障害
　II　ヒューマンサービス労働と健康問題を考える　第1部
　　　１…いき（腹式呼吸）
　　　２…保育をする人のために
　　　３…介護・看護をする人のために
　　　４…コンピュータを使う（ＶＤＴ労働）人のために
　　　５…じゅうぶん時間をとって健康快復体操
　　第２部
　　　健康快復体操の具体的方法とトレーニング
　　第３部
　　　健康快復体操の実践・応用について
　　　対談　垰田和史・井出政子

本文編
　I　肩こり・腰痛・頸肩腕障害
　II　ヒューマンサービス労働と健康問題を考える

垰田和史：著

井出政子・北原照代・
佐瀬駿介：DVD編集

A5判DVD付　106ページ　2,100円（税込）
2008年10月刊
ISBN978-4-89259-571-4

このＤＶＤの特徴
１…仕事をはじめる前に数分でも、このＤＶＤを見ながら体操することで肩こりや腰痛、深刻な職業病の予防になります。
２…午後の休憩時間をつかって、簡単に体をほぐすことで身体の疲 労をやわらげます。
３…「充分時間をとっての予防体操」編では、自宅などでゆったり と体操できる、詳しい内容を盛り込んでいます。