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理性と実践双方の重要性を説いた達磨大師による禅の修行を現代風に解釈。生物学、宇宙学、脳生理学、量子力学など近代科学を参照した13の小論は、禅の実践者に道を示す「道標」であり、「富」（十三）である。
はじめに
1． 「智慧」を育てるには般若湯をお断りする
2． 「三毒」に冒されない健全な生活を送る
3． 「冗長」となった手で瞑想する
4． 「反複」により実践を高める
5． 典座に倣い「喜び」の態度で人生を生きる
6． エッフェル塔を眺め「諸法無我」を知る
7． 幼児の言葉から「不生不滅」の世界への洞察を得る
8． 「否定」から仏教思想の核心を学ぶ
9． 無我と無常の交差点としての「この場この時」を生きる
10． 何かを見ることで「空」を見る
11． 進化で獲得した「菩薩脳」を育てる
12． バレンタインの日も「日々是念日」として生きる
13． 年に二度だけでなく、常に 「彼岸」に渡ることを心がける
注
参考文献
あとがき
著者紹介：幸泉哲紀（こいずみ てつのり）
オハイオ州立大学経済学部助教授、龍谷大学国際文化学部教授を経て、現在、The International Institute for Integrative Studies 代表。主な著書としては、Interdependence and Change in the Global System（1993）、Reinventing the Wheel of the Dhamma: Buddhism, Modern Science and the Path towards Individual and Societal Transformation（2014）、『国際文化学序説』（共著、2004）、『グローバル世紀への挑戦』（共著、2010）、『統合生計学の構築と実践：地球村再生を目指して』（2025）などがある。
『グローバル世紀への挑戦』2010年
『統合生計学の構築と実践』2025年
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